“Változás nem akkor történik, ha valaki valamilyenné szeretne válni, hanem akkor, amikor azzá válik, aki. “ Arnold Beisser
A Gestalt terápiás módszer alapvetése, hogy a tudatosságunk növelésével idézhető elő a változás.
Elményeink rétegeinek felfedezése, hozzáférés és kapcsolódás az érzéseinkhez, a testünkhöz, rálátás arra, hogy milyen külső-belső hatások határozzák meg a gondolkodásunkat és döntéseinket-ez az, ami közelebb visz saját magunkhoz és a környezetünkhöz.
Ha jobban érzékelem magam, jobban érzékelem a határaimat, és tisztábbà válnak az igényeim, impulzusaim, az ‘alakok’ az életemben.
Terapeutaként támogatom a klienseimet abban, hogy kreatív, kísérletező módon közelítsék meg a problémáikat és új perspektívákat találjanak.
Ajtókat a megszokott falak helyett.
Neked ajánlom, ha:
úgy érzed mindig ugyanabban a probléma körben találod magad, csak a körülmények változnak.
Szeretnél tisztábban érzékelni.
Szeretnél valódi kapcsolódásokat az életedbe.
Szeretnéd megtapasztalni az itt és most erejét.
Nehezen mondassz nem-et, nehezen tartod a határaidat.
Tele vagy félelmekkel, szeretnél szabadabb lenni.
Nehezen hozol döntéseket.
Szeretnéd megélni az érzelmek teljes skáláját, ritkán érzel tisztán csak örömöt.
Nehezen engeded meg magadnak a pihenést.
Keresed az egyensúlyt.
A terápiás alkalmak 60 percesek, az első alkalom ingyenes és online.
A folyamat során, ha a kliens is úgy érzi, bizonyos alkalmakon lovakkal is dolgozunk.
