Gestalt

“Változás nem akkor történik, ha valaki valamilyenné szeretne válni, hanem akkor, amikor azzá válik, aki. “ Arnold Beisser

A Gestalt terápiás módszer alapvetése, hogy a tudatosságunk növelésével idézhető elő a változás.

Elményeink rétegeinek felfedezése, hozzáférés és kapcsolódás az érzéseinkhez, a testünkhöz, rálátás arra, hogy milyen külső-belső hatások határozzák meg a gondolkodásunkat és döntéseinket-ez az, ami közelebb visz saját magunkhoz és a környezetünkhöz.

Ha jobban érzékelem magam, jobban érzékelem a határaimat, és tisztábbà válnak az igényeim, impulzusaim, az  ‘alakok’ az életemben.

Terapeutaként támogatom a klienseimet abban, hogy kreatív, kísérletező módon közelítsék meg a problémáikat és új perspektívákat találjanak.

Ajtókat a megszokott falak helyett.

Neked ajánlom, ha:

úgy érzed mindig ugyanabban a probléma körben találod magad, csak a körülmények változnak.

Szeretnél tisztábban érzékelni.

Szeretnél valódi kapcsolódásokat az életedbe.

Szeretnéd megtapasztalni az itt és most erejét.

Nehezen mondassz nem-et, nehezen tartod a határaidat.

Tele vagy félelmekkel, szeretnél szabadabb lenni.

Nehezen hozol döntéseket.

Szeretnéd megélni az érzelmek teljes skáláját, ritkán érzel tisztán csak örömöt.

Nehezen engeded meg magadnak a pihenést.

Keresed az egyensúlyt.

A terápiás alkalmak 60 percesek, az első alkalom ingyenes és online. 

A folyamat során, ha a kliens is úgy érzi, bizonyos alkalmakon lovakkal is dolgozunk. 

Jelentkezem